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  • 去男士会所按摩这些地方可不能乱按

    发表于 2017-04-14 11:06 发布者:admin 评论:0 浏览:351 分享
    作为家庭自我保健,多数地方都可以按,但首先要明确一个问题,不能乱按。不懂的地方别按,怀疑有病了别自己给自己乱按,小问题被自己按出大问题的,也不少见。比如落枕,我遇到好多,

    作为家庭自我保健,多数地方都可以按,但首先要明确一个问题,不能乱按。不懂的地方别按,怀疑有病了别自己给自己乱按,小问题被自己按出大问题的,也不少见。比如落枕,我遇到好多,不知道从哪里听说的,落枕就是颈椎错位,掰回来就会好,于是乎,忍着痛,咬着牙…… 还有用电吹风吹的,用擀面杖擀的,来的时候都很痛苦。

    自我保健,最难的就是不能明确自己到底适合用什么方法,当你不能确定,最好别轻易听别人说的,那是对自己不负责任。


    1.颈椎两侧,不能同时按;
    2.头颈结合处不能用敲打手法;
    3.肚脐别乱按;
    4.前后阴要有医生指导和特别需要,才可自我按摩;
    5.饭后三十分钟内与饥饿时不能进行长时间按摩;
    6.女性生理期,腰臀部、腹部、足底不宜自我按摩。有专业指导后,可以适度进行;
    7.重大疾病,要在医生指导下进行按摩;
    8.外伤开放性伤口,我想这个大多数人都不会下手了吧;
    9.外伤无皮损,有淤青,不能马上揉,可以适度按压,过12小时候才可以热敷或轻揉;
    10.血压过高或过低,不懂的别乱按;
    11.别直接按在骨头上;
    12.慎用震动按摩器、按摩椅;
    至于经络、穴位,普通人达不到封穴的目的,即使你找对了穴位,所以不用太担心。再有就是提示一下,自己最好别把自己的身体弄的咔咔响,包括掰手指这些动作,上了年纪,多多少少都会不舒服的。

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